LG Wuppertal

Vereinsrekorde
LG Wuppertal e.V. seit 01.01.2002 / neue Rekordmeldungen an: Benjamin Lehmbach (mittelstrecke @ lg-w.de)
Stand 21.05.2022

- - -	100m	200m	400m	800m	1000m	1500m	3000m	5000m	10 km	Halb- marathon	Marathon	100 km	3000m Hind.	110m Hürden	400m Hürden	Hochsprung	Stabhoch	Weitsprung	Kugelstoß	Diskuswurf	Speerwurf	Zehnkampf
MJ	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.
Männer	12,71	25,12	55,53	2:03	2:44	4:26	9:50	16:25	33:45	1:13:59	2:34:52	9:11:18	.	19,3	61,8	1,35	1,90	4,38	7,77	17,33	25,39	2804
M30	12,71	25,12	55,53	2:03	2:44	4:26	9:50	16:25	33:45	1:13:59	2:34:52	9:11:18	.	19,3	61,8	1,35	1,90	4,38	7,77	17,33	25,39	2804
M35	12,71	25,12	55,53	2:03	2:44	4:26	9:50	16:25	33:45	1:14:38	2:35:19	10:17:33	.	19,3	61,8	1,35	1,90	4,38	7,77	17,33	25,39	2804
M40	13	28	58,59	2:06	2:46	4:28	10:00	17:04	33:45	1:14:38	2:35:19	11:36:38	.	28,8		1,25	1,90	3,62	6,65	13,97	25,39	2500
M45	13	0:28	1:02	2:14	3:01	4:42	10:06	17:04	33:45	1:14:38	2:35:19	.	.	28,8		1,25	1,90	3,62	6,65	13,97	25,39	2500
M50	13	0:28	1:02	2:14	3:01	4:42	10:42	17:54	37:12	1:20:45	2:51:43	.	.	.		.	.	.	.	.	.	.
M55	.	.	.	.	.	.	11:29	17:54	37:12	1:21:19	3:04:23	.	.	.		.	.	.	.	.	.	.
M60	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.		.	.	.	.	.	.	.
- - -	100m	200m	400m	800m	1000m	1500m	3000m	5000m	10 km	Halb- marathon	Marathon	100 km	3000m Hind.	100m Hürden	400m Hürden	Hochsprung	Stabhoch	Weitsprung	Kugelstoß	Diskuswurf	Speerwurf	Siebenkampf
WJ	.	.	.	.	.	.	12:25	20:52	45:08	1:48:25	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.
WHK	15,3	33,64	70,70	2:35	3:27	5:24	11:44	19:11	39:39	1:25:53	3:08:10	.	.	21,9	.	1,25	1,50	.	7,58	16,34	12,96	.
W30	.	33,64	70,70	2:35	3:27	5:24	11:44	19:11	39:39	1:25:53	3:08:10	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.
W35	.	33:64	70,70	2:39	3:27	5:24	11:44	19:11	39:39	1:25:53	3:08:10	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.
W40	.	33:64	70,70	2:39	3:27	5:24	11:44	19:58	40:19	1:31:37	3:33:31	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.
W45	.	33:64	70,70	2:39	3:27	5:24	11:44	20:13	40:19	1:34:52	3:34:00	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.
W50	.	33:64	70,70	2:40	.	.	.	20:31	40:19	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.	.

Männer

100m		12,71 -1,0	Ebner, Samuel		1984	18.05.2022 Hilden
200m		25,12 +1,2	Ebner, Samuel		1984	14.05.2022 Dormagen
     Halle	25,70		Lehmbach, Benjamin	1980	08.02.2015 Düsseldorf
400m		55,53		Lehmbach, Benjamin	1980	11.07.2015 Zittau
     Halle	55,28		Lehmbach, Benjamin	1980	03.03.2019 Halle/Saale
800m		2:03,86		Ebner, Samuel		1984	14.05.2022 Dormagen
     Halle	2:04,67		Lehmbach, Benjamin	1980	11.01.2015 Düsseldorf
1000m		2:44,12		Ebner, Samuel		1984	11.05.2022 Hilden
1500m		4:26,37		Ebner, Samuel		1984	15.05.2022 Dormagen
      Halle	5:08,80		Nowakowski, Marc	1967	07.01.2018 Dortmund
3000m		9:50,55 	Sebastian Themel 	1982	12.05.2002 Wuppertal
      Halle	10:06,33	Joswig, Andreas		1965	14.01.2018 Düsseldorf
5000m		16:25 		Olaf von der Cron 	1974 	03.05.2002 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	33:44		Held, Markus     	1978	28.03.2010 Düsseldorf
10km-Mannschaft	1:49:49      	LG Wuppertal  			05.03.2006 Leverkusen
				(Pakmohr 60 34:31, Meier 67 37:22, Zilian 56 37:56)
Halbmarathon	1:13:59		Held, Markus		1978	03.04.2010 Paderborn
HM-Mannschaft 	4:30:06		LG Wuppertal 			14.04.2013 Bergisch Gladbach
				(Pakmohr 60 1:22:24, Damm 60 1:27:59, Ottenbruch 61 1:39:43)
Marathon	2:34:52		Held, Markus		1978	02.05.2015 Düsseldorf
Ultra (63,3km)	5:05:54		Sondhauß, David		1976	29.10.2006 Remscheid
100km		9:11:18		Gallenkamp, Guido 	1979	31.10.2010 Remscheid
110m Hürden 	19,3		Seyffert, Oliver	1970	19.06.2005 Solingen
400m Hürden	61,85		Lehmbach, Benjamin	1980	11.07.2015 Zittau
4x200m Halle	1:46,96 	LG Wuppertal 			06.01.19 Düsseldorf
				(Richert 86, Lehmbach 80, Ebner 84, Nowakowski 67)

4x400m		3:53,72		LG Wuppertal 		 	17.06.2015 Hilden
				(Palm 71, Aigner 78, Lehmbach 80, Wohlgezogen-Wiemann 68)
3x1000m 	8:29,07		LG Wuppertal			29.08.2015 Zella
				(Aigner 78 Palm 71,Lehmbach 80)
Hochsprung	1,35		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Stabhochspr.	1,90		Patermann, Ralf		1968	19.06.2005 Solingen
Weitsprung	4,38		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Kugelstoßen 	7,77		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Diskuswerfen	17,33		Seyffert, Oliver	1970	19.06.2005 Solingen
Speerwurf	25,39		Pakmohr, Andreas	1960	19.06.2005 Solingen
Zehnkampf  	2804  		Seyffert, Oliver	1970 	19.06.2005 Solingen
                		(14,2-4,38-07,77-1,35-63,1/19,3-17,33-1,30-20,42-5:04,6)
5 km Gehen 	25:49,29	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	05.06.2010 Düsseldorf
10 km Gehen	54:33,71	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	21.08.2010 Düsseldorf
20 km Gehen	1:51:22		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	30.05.2010 Naumburg
30 km Gehen	2:52:49		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	18.09.2010 Gleina

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Frauen

100m		0:15,3		Peters, Lena		1985	18.06.2005 Solingen
200m		34,73 +1,1	Wurm, Daniela		1991	14.08.2021 Neuss
     Halle	33,64		Mertens, Corinna	1970	09.02.2020 Düsseldorf
400m		70,70		Mertens, Corinna	1970	14.08.2021 Neuss
800m		2:35,91		Wurm, Daniela		1991	28.08.2021 Düsseldorf
     Halle	2:43,30		Mertens, Corinna	1970 	01.03.2019 Halle/Saale
1000m		3:27,84		Mertens, Corinna	1970 	26.04.2017 Ratingen
1500m		5:24,82		Mertens, Corinna	1970 	15.06.2017 Krefeld
3000m		12:25		Seyffert, Pina		1996	18.06.2011 Wuppertal
      Halle	11:44,45	Mertens, Corinna	1970 	15.01.2017 Düsseldorf
5000m		19:11		Mertens, Corinna	1970 	16.05.2008 Neuss-Rosellen
10000m
5km Straße
10km Straße	39:39		Mertens, Corinna	1970	02.03.2008 Leverkusen
Halbmarathon	1:25:53		Mertens, Corinna	1970	22.03.2008 Paderborn
Marathon	3:08:10		Mertens, Corinna	1970	13.04.2008 Rotterdam
Ultra (63,3km)	5:44:17		Mertens, Corinna	1970	28.10.2007 Remscheid
110m Hürden 	21,9		Peters, Lena		1985	19.06.2005 Solingen
Hochsprung	1,25		Peters, Lena		1985	18.06.2005 Solingen
Stabhochspr.	1,50		Peters, Lena		1985	19.06.2005 Solingen
Kugelstoßen 	7,58		Peters, Lena		1985	18.06.2005 Solingen
Diskuswerfen	16,34		Peters, Lena		1985	19.06.2005 Solingen
Speerwurf	12,96 		Peters, Lena		1985	19.06.2005 Solingen

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M30 im entspr. Jahr 30 ... 34 geworden

100m		12,71 -1,0	Ebner, Samuel		1984	18.05.2022 Hilden
200m		25,12 +1,2	Ebner, Samuel		1984	14.05.2022 Dormagen
     Halle	25,70		Lehmbach, Benjamin	1980	08.02.2015 Düsseldorf
400m		55,53		Lehmbach, Benjamin	1980	11.07.2015 Zittau
     Halle	55,28		Lehmbach, Benjamin	1980	03.03.2019 Halle/Saale
800m		2:03,86		Ebner, Samuel		1984	14.05.2022 Dormagen
     Halle	2:04,67		Lehmbach, Benjamin	1980	11.01.2015 Düsseldorf
1000m		2:44,12		Ebner, Samuel		1984	11.05.2022 Hilden
1500m		4:26,37		Ebner, Samuel		1984	15.05.2022 Dormagen
      Halle	5:08,80		Nowakowski, Marc	1967	07.01.2018 Dortmund
3000m		10:00,97	Palm, Alexander		1971	30.05.2015 Köln
      Halle	10:06,33	Joswig, Andreas		1965	14.01.2018 Düsseldorf
5000m		17:31		Rosentreter, Ole	1973	09.05.2003 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	33:44		Held, Markus     	1978	28.03.2010 Düsseldorf
10km-Mannschaft	1:49:49      	LG Wuppertal  			05.03.2006 Leverkusen
				(Pakmohr 60 34:31, Meier 67 37:22, Zilian 56 37:56)
Halbmarathon	1:13:59		Held, Markus		1978	03.04.2010 Paderborn
HM-Mannschaft 	4:30:06		LG Wuppertal 			14.04.2013 Bergisch Gladbach
				(Pakmohr 60 1:22:24, Damm 60 1:27:59, Ottenbruch 61 1:39:43)
Marathon	2:34:52		Held, Markus		1978	02.05.2015 Düsseldorf
Ultra (63,3km)	5:05:54		Sondhauß, David		1976	29.10.2006 Remscheid
100km		9:11:18		Gallenkamp, Guido 	1979	31.10.2010 Remscheid
110m Hürden 	19,3		Seyffert, Oliver	1970	19.06.2005 Solingen
400m Hürden	61,85		Lehmbach, Benjamin	1980	11.07.2015 Zittau
4x200m Halle	1:46,96 	LG Wuppertal 			06.01.19 Düsseldorf
				(Richert 86, Lehmbach 80, Ebner 84, Nowakowski 67)

4x400m		3:53,72		LG Wuppertal 		 	17.06.2015 Hilden
				(Palm 71, Aigner 78, Lehmbach 80, Wohlgezogen-Wiemann 68)
3x1000m 	8:29,07		LG Wuppertal			29.08.2015 Zella
				(Aigner 78 Palm 71,Lehmbach 80)
Hochsprung	1,35		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Stabhochspr.	1,90		Patermann, Ralf		1968	19.06.2005 Solingen
Weitsprung	4,38		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Kugelstoßen 	7,77		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Diskuswerfen	17,33		Seyffert, Oliver	1970	19.06.2005 Solingen
Speerwurf	25,39		Pakmohr, Andreas	1960	19.06.2005 Solingen
Zehnkampf  	2804  		Seyffert, Oliver	1970 	19.06.2005 Solingen
                		(14,2-4,38-07,77-1,35-63,1/19,3-17,33-1,30-20,42-5:04,6)
5 km Gehen 	25:49,29	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	05.06.2010 Düsseldorf
10 km Gehen	54:33,71	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	21.08.2010 Düsseldorf
20 km Gehen	1:51:22		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	30.05.2010 Naumburg
30 km Gehen	2:52:49		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	18.09.2010 Gleina

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M35 im entspr. Jahr 35 ... 39 geworden

100m		12,71 -1,0	Ebner, Samuel		1984	18.05.2022 Hilden
200m		25,12 +1,2	Ebner, Samuel		1984	14.05.2022 Dormagen
     Halle	25,70		Lehmbach, Benjamin	1980	08.02.2015 Düsseldorf
400m		55,53		Lehmbach, Benjamin	1980	11.07.2015 Zittau
     Halle	55,28		Lehmbach, Benjamin	1980	03.03.2019 Halle/Saale
800m		2:03,86		Ebner, Samuel		1984	14.05.2022 Dormagen
     Halle	2:04,67		Lehmbach, Benjamin	1980	11.01.2015 Düsseldorf
1000m		2:44,12		Ebner, Samuel		1984	11.05.2022 Hilden
1500m		4:26,37		Ebner, Samuel		1984	15.05.2022 Dormagen
      Halle	5:08,80		Nowakowski, Marc	1967	07.01.2018 Dortmund
3000m		10:00,97	Palm, Alexander		1971	30.05.2015 Köln
      Halle	10:06,33	Joswig, Andreas		1965	14.01.2018 Düsseldorf
5000m		17:40		Meier, Dirk		1967	04.05.2007 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	33:45		Pakmohr, Andreas	1960	17.09.2005 Duisburg
10km-Mannschaft	1:49:49      	LG Wuppertal  			05.03.2006 Leverkusen
				(Pakmohr 60 34:31, Meier 67 37:22, Zilian 56 37:56)
Halbmarathon	1:14:38		Pakmohr, Andreas	1960	26.03.2005 Paderborn
HM-Mannschaft 	4:30:06		LG Wuppertal 			14.04.2013 Bergisch Gladbach
				(Pakmohr 60 1:22:24, Damm 60 1:27:59, Ottenbruch 61 1:39:43)
Marathon	2:35:19		Pakmohr, Andreas	1960	11.09.2005 Münster
Ultra (63,3km)	5:24:13		Wilkes, Thorsten	1969	25.10.2009 Remscheid
100km		10:17:33	Hasenclever, Holger	1973	31.10.2010 Remscheid
110m Hürden 	19,3		Seyffert, Oliver	1970	19.06.2005 Solingen
400m Hürden	61,85		Lehmbach, Benjamin	1980	11.07.2015 Zittau
4x200m Halle	

4x400m		3:53,72		LG Wuppertal 		 	17.06.2015 Hilden
				(Palm 71, Aigner 78, Lehmbach 80, Wohlgezogen-Wiemann 68)
3x1000m 	8:29,07		LG Wuppertal			29.08.2015 Zella
				(Aigner 78 Palm 71,Lehmbach 80)
Hochsprung	1,35		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Stabhochspr.	1,90		Patermann, Ralf		1968	19.06.2005 Solingen
Weitsprung	4,38		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Kugelstoßen 	7,77		Seyffert, Oliver	1970	18.06.2005 Solingen
Diskuswerfen	17,33		Seyffert, Oliver	1970	19.06.2005 Solingen
Speerwurf	25,39		Pakmohr, Andreas	1960	19.06.2005 Solingen
Zehnkampf  	2804  		Seyffert, Oliver	1970 	19.06.2005 Solingen
                		(14,2-4,38-07,77-1,35-63,1/19,3-17,33-1,30-20,42-5:04,6)
5 km Gehen 	25:49,29	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	05.06.2010 Düsseldorf
10 km Gehen	54:33,71	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	21.08.2010 Düsseldorf
20 km Gehen	1:51:22		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	30.05.2010 Naumburg
30 km Gehen	2:52:49		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	18.09.2010 Gleina

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M40 im entspr. Jahr 40 ... 44 geworden

100m		13		Zilian, Jürgen 		1956	01.05.2007 Leverkusen
200m		28		Zilian, Jürgen		1956	01.05.2007 Leverkusen
400m		58,59		Lehmbach, Benjamin	1980	28.08.2021 Düsseldorf
800m		2:06,44		Palm, Alexander		1971	28.06.2015 Düsseldorf
     Halle	2:12,15		Palm, Alexander		1971	08.02.2015 Düsseldorf
1000m		2:46,29		Palm, Alexander		1971	10.06.2015 Oedt
1500m		4:28,46 	Palm, Alexander		1971	20.06.2015 Oberhausen 
      Halle	5:08,80		Nowakowski, Marc	1967	07.01.2018 Dortmund
3000m		10:00,97	Palm, Alexander		1971	30.05.2015 Köln
      Halle	10:06,33	Joswig, Andreas		1965	14.01.2018 Düsseldorf
5000m		17:40		Meier, Dirk		1967	04.05.2007 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	33:45		Pakmohr, Andreas	1960	17.09.2005 Duisburg
Halbmarathon	1:14:38		Pakmohr, Andreas	1960	26.03.2005 Paderborn
HM-Mannschaft 	4:30:06		LG Wuppertal 			14.04.2013 Bergisch Gladbach
				(Pakmohr 60 1:22:24, Damm 60 1:27:59, Ottenbruch 61 1:39:43)
Marathon	2:35:19		Pakmohr, Andreas	1960	11.09.2005 Münster
Ultra (63,3km)	5:24:13		Wilkes, Thorsten	1969	25.10.2009 Remscheid
100km 		11:36:38	Witzke, Oliver 	  	1974	08.06.2014 Hagen
110m Hürden 	28,8        	Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
3x1000m 	9:30,33		LG Wuppertal			01.05.2019 Wuppertal
				(Joswig 65, Nowakowski 67, Gionfriddo 69)
Hochsprung	1,25		Sarp, Adnan 		1958	18.06.2005 Solingen
Stabhochspr.	1,90		Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
Weitsprung	3,62       	Sarp, Adnan 		1958	18.06.2005 Solingen
Kugelstoßen 	6,65    	Sarp, Adnan 		1958	18.06.2005 Solingen
Diskuswerfen	13,97		Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
Speerwurf	25,39		Pakmohr, Andreas	1960	19.06.2005 Solingen
Zehnkampf  	2500 (altersb)	Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
        			(14,6-3,62-6,65-1,25-72,5-28,8-13,97-1,90-verl.- 5:43,5)
5 km Gehen 	25:49,29	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	05.06.2010 Düsseldorf
10 km Gehen	54:33,71	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	21.08.2010 Düsseldorf
20 km Gehen	1:51:22		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	30.05.2010 Naumburg
30 km Gehen	2:52:49		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	18.09.2010 Gleina

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M45 im entspr. Jahr 45 ... 49 geworden

100m		13		Zilian, Jürgen 		1956	01.05.2007 Leverkusen
200m		28		Zilian, Jürgen		1956	01.05.2007 Leverkusen
400m		1:02		Zilian, Jürgen		1956	01.05.2007 Leverkusen
800m		2:14,02		Zilian, Jürgen		1956	01.02.2007 Düsseldorf
1000m		3:01,01 	Zilian, Jürgen		1956	23.08.2007 Bergisch Gladbach
1500m		4:42,01		Zilian, Jürgen		1956	14.07.2007 Fulda
      Halle	5:08,80		Nowakowski, Marc	1967	07.01.2018 Dortmund
3000m		10:19,31	Zilian, Jürgen		1956	14.08.2008 Bergisch Gladbach
      Halle	10:06,33	Joswig, Andreas		1965	14.01.2018 Düsseldorf
5000m		17:04,54	Pakmohr, Andreas	1960	25.04.2008 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	33:45		Pakmohr, Andreas	1960	17.09.2005 Duisburg
Halbmarathon	1:14:38		Pakmohr, Andreas	1960	26.03.2005 Paderborn
HM-Mannschaft 	4:30:06		LG Wuppertal 			14.04.2013 Bergisch Gladbach
				(Pakmohr 60 1:22:24, Damm 60 1:27:59, Ottenbruch 61 1:39:43)
Marathon	2:35:19		Pakmohr, Andreas	1960	11.09.2005 Münster
Ultra (63,3km)	6:20:35		Trabitzsch, Mathias 	1959	26.10.2008 Remscheid
110m Hürden 	28,8        	Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
3x1000m 	9:30,33		LG Wuppertal			01.05.2019 Wuppertal
				(Joswig 65, Nowakowski 67, Gionfriddo 69)
Hochsprung	1,25		Sarp, Adnan 		1958	18.06.2005 Solingen
Stabhochspr.	1,90		Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
Weitsprung	3,62       	Sarp, Adnan 		1958	18.06.2005 Solingen
Kugelstoßen 	6,65    	Sarp, Adnan 		1958	18.06.2005 Solingen
Diskuswerfen	13,97		Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
Speerwurf	25,39		Pakmohr, Andreas	1960	19.06.2005 Solingen
Zehnkampf  	2500 (altersb)	Sarp, Adnan 		1958	19.06.2005 Solingen
        			(14,6-3,62-6,65-1,25-72,5-28,8-13,97-1,90-verl.-5:43,5) 
5 km Gehen 	25:49,29	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	05.06.2010 Düsseldorf
10 km Gehen	54:33,71	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	21.08.2010 Düsseldorf
20 km Gehen	1:51:22		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	30.05.2010 Naumburg
30 km Gehen	2:52:49		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	18.09.2010 Gleina

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M50 im entspr. Jahr 50 ... 54 geworden

100m		13		Zilian, Jürgen 		1956	01.05.2007 Leverkusen
200m		28		Zilian, Jürgen		1956	01.05.2007 Leverkusen
400m		1:02		Zilian, Jürgen		1956	01.05.2007 Leverkusen
800m		2:14,02		Zilian, Jürgen		1956	01.02.2007 Düsseldorf
1000m		3:01,01		Zilian, Jürgen		1956	23.08.2007 Bergisch Gladbach
1500m		4:42,01		Zilian, Jürgen		1956	14.07.2007 Fulda
      Halle	5:08,80		Nowakowski, Marc	1967	07.01.2018 Dortmund
3000m		10:19,31	Zilian, Jürgen		1956	14.08.2008 Bergisch Gladbach
      Halle	10:06,33	Joswig, Andreas		1965	14.01.2018 Düsseldorf
5000m		17:54,7		Lehmbach, Klaus		1948	09.05.2003 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	35:51		Pakmohr, Andreas	1960	28.05.2010 Monheim
Halbmarathon	1:20:45		Pakmohr, Andreas	1960	20.03.2010 Köln 
HM-Mannschaft 	4:30:06		LG Wuppertal 			14.04.2013 Bergisch Gladbach
				(Pakmohr 60 1:22:24, Damm 60 1:27:59, Ottenbruch 61 1:39:43)
Marathon	2:51:43		Pakmohr, Andreas	1960	02.05.2010 Düsseldorf
Ultra (63,3km)	6:44:18 	Trabitzsch, Mathias 	1959	25.10.2009 Remscheid
3x1000m 	9:30,33		LG Wuppertal			01.05.2019 Wuppertal
				(Joswig 65, Nowakowski 67, Gionfriddo 69)
5 km Gehen 	25:49,29	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	05.06.2010 Düsseldorf
10 km Gehen	54:33,71	Fröhlingsdorf, Hermann	1960	21.08.2010 Düsseldorf
20 km Gehen	1:51:22		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	30.05.2010 Naumburg
30 km Gehen	2:52:49		Fröhlingsdorf, Hermann	1960	18.09.2010 Gleina

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M55 im entspr. Jahr 55 ... 59 geworden

400m		1:06,57		Lehmbach, Klaus		1948	24.06.2009 Grefrath-Oedt
800m		2:25,95		Damm, Harald		1960	29.06.2018 Mönchengladbach
     Halle	2:20,98		Damm, Harald		1960	24.01.2016 Düsseldorf
1000m		3:07,07		Damm, Harald		1960	05.05.2016 Essen
1500m		5:17,50		Damm, Harald		1960	26.08.2010 Berg. Gladbach
3000m		10:58,21	Lehmbach, Klaus		1948	05.08.2004 Berg. Gladbach
      Halle	11:00,84	Damm, Harald		1960	24.01.2016 Düsseldorf
5000m		17:54,7		Lehmbach, Klaus		1948	09.05.2003 Wuppertal
10000m
5km Straße
10km Straße	37:12		Lehmbach, Klaus         1948 	06.03.2005 Leverkusen
Halbmarathon	1:21:19		Lehmbach, Klaus		1948	08.05.2005 Hannover
Marathon	3:04:23		Lehmbach, Klaus		1948	10.10.2004 Essen

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M60 im entspr. Jahr 60 ... 64 geworden

400m		1:06,57		Lehmbach, Klaus		1948	24.06.2009 Grefrath-Oedt
800m		2:34,80		Lehmbach, Klaus		1948	20.06.2009 Köln
1000m		3:25,79		Lehmbach, Klaus		1948	09.09.2008 Düsseldorf
1500m		5:21,91		Lehmbach, Klaus		1948	26.08.2010 Berg. Gladbach
3000m		11:19,50	Lehmbach, Klaus		1948	12.08.2010 Berg. Gladbach
5000m		19:05,32	Lehmbach, Klaus		1948	12.06.2009 Aachen
10000m
5km Straße
10km Straße	39:26		Lehmbach, Klaus		1948	17.02.2008 Köln
Halbmarathon	1:29,21		Lehmbach, Klaus		1948	16.04.2011 Düsseldorf

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W U16 (ehem. SchülerInnen A) im entspr. Jahr 14 oder 15 geworden

3000m		12:25		Seyffert, Pina		1996	18.06.2011 Wuppertal
5000m		22:28   	Seyffert, Pina		1996	11.09.2011 Düsseldorf
10km		47:28   	Seyffert, Pina		1996	04.09.2011 Düsseldorf

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W U18 (ehem. Jugend B) im entspr. Jahr 16 oder 17 geworden

5000m		20:52		Seyffert, Pina		1996	25.08.2012 Mülheim an der Ruhr
21.095m		1:48:25   	Seyffert, Pina		1996	06.07.2013 Düsseldorf

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W U20 (ehem. Jugend A) im entspr. Jahr 18 oder 19 geworden

5000m		21:45		Seyffert, Pina		1996	26.01.2014 Hilden
10km		45:08		Seyffert, Pina		1996	23.02.2014 Hilden

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W30 im entspr. Jahr 30 ... 34 geworden

200m		34,73 +1,1	Wurm, Daniela		1991	14.08.2021 Neuss
200m Halle	33,64		Mertens, Corinna	1970	09.02.2020 Düsseldorf
400m		70,70		Mertens, Corinna	1970	14.08.2021 Neuss
800m		2:35,91		Wurm, Daniela		1991	28.08.2021 Düsseldorf
     Halle	2:43,30		Mertens, Corinna	1970 	01.03.2019 Halle/Saale
1000m		3:27,84		Mertens, Corinna	1970 	26.04.2017 Ratingen
1500m		5:24,82		Mertens, Corinna	1970 	15.06.2017 Krefeld
3000m Halle	11:44,45	Mertens, Corinna	1970 	15.01.2017 Düsseldorf
5000m		19:11		Mertens, Corinna	1970 	16.05.2008 Neuss-Rosellen
10km		39:39		Mertens, Corinna	1970	02.03.2008 Leverkusen
Halbmarathon	1:25:53		Mertens, Corinna	1970	22.03.2008 Paderborn
Marathon	3:08:10		Mertens, Corinna	1970	13.04.2008 Rotterdam
Ultra (63,3km)	5:44:17		Mertens, Corinna	1970	28.10.2007 Remscheid

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W35 im entspr. Jahr 35 ... 39 geworden

200m Halle	33,64		Mertens, Corinna	1970	09.02.2020 Düsseldorf
400m		70,70		Mertens, Corinna	1970	14.08.2021 Neuss
800m		2:39,83		Mertens, Corinna	1970	30.06.2019 Kevelaer
     Halle	2:43,30		Mertens, Corinna	1970 	01.03.2019 Halle/Saale
1000m		3:27,84		Mertens, Corinna	1970 	26.04.2017 Ratingen
1500m		5:24,82		Mertens, Corinna	1970 	15.06.2017 Krefeld
3000m Halle	11:44,45	Mertens, Corinna	1970 	15.01.2017 Düsseldorf
5000m		19:11		Mertens, Corinna	1970 	16.05.2008 Neuss-Rosellen
10km		39:39		Mertens, Corinna	1970	02.03.2008 Leverkusen
Halbmarathon	1:25:53		Mertens, Corinna	1970	22.03.2008 Paderborn
Marathon	3:08:10		Mertens, Corinna	1970	13.04.2008 Rotterdam
Ultra (63,3km)	5:44:17		Mertens, Corinna	1970	28.10.2007 Remscheid

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W40 im entspr. Jahr 40 ... 44 geworden

200m Halle	33,64		Mertens, Corinna	1970	09.02.2020 Düsseldorf
400m		70,70		Mertens, Corinna	1970	14.08.2021 Neuss
800m		2:39,83		Mertens, Corinna	1970	30.06.2019 Kevelaer
     Halle	2:43,30		Mertens, Corinna	1970 	01.03.2019 Halle/Saale
1000m		3:27,84		Mertens, Corinna	1970 	26.04.2017 Ratingen
1500m		5:24,82		Mertens, Corinna	1970 	15.06.2017 Krefeld
3000m Halle	11:44,45	Mertens, Corinna	1970 	15.01.2017 Düsseldorf
5000m		19:58		Mertens, Corinna	1970	07.07.2013 Wuppertal
10km		41:06		Mertens, Corinna	1970	27.05.2011 Monheim
Halbmarathon	1:31:37		Mertens, Corinna	1970	15.08.2010 Gladbeck
Marathon	3:33:31		Mertens, Corinna	1970	12.05.2012 Mannheim

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W45 im entspr. Jahr 45 ... 49 geworden

200m Halle	33,64		Mertens, Corinna	1970	09.02.2020 Düsseldorf
400m		70,70		Mertens, Corinna	1970	14.08.2021 Neuss
800m		2:39,83		Mertens, Corinna	1970	30.06.2019 Kevelaer
     Halle	2:43,30		Mertens, Corinna	1970 	01.03.2019 Halle/Saale
1000m		3:27,84		Mertens, Corinna	1970 	26.04.2017 Ratingen
1500m		5:24,82		Mertens, Corinna	1970 	15.06.2017 Krefeld
3000m Halle	11:44,45	Mertens, Corinna	1970 	15.01.2017 Düsseldorf
5000m		20:13,10 	Mertens, Corinna	1970 	29.04.2017 Neuss
10km		42:21   	Mertens, Corinna	1970 	12.06.2015 Monheim am Rhein
Halbmarathon	1:34:52   	Mertens, Corinna	1970 	04.04.2015 Düsseldorf
Marathon	3:34:00   	Mertens, Corinna	1970 	17.05.2015 Gelsenkirchen

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W50 im entspr. Jahr 50 ... 54 geworden

200m Halle	33,64		Mertens, Corinna	1970	09.02.2020 Düsseldorf
400m		70,70		Mertens, Corinna	1970	14.08.2021 Neuss
800m 		2:40,88		Mertens, Corinna	1970	12.09.2020 Sonsbeck
5000m 		20:34,36 	Sachs, Sandra 		1970 	30.04.2022 Rheine
10000m 		42:51,51 	Sachs, Sandra 		1970 	07.05.2022 Pliezhausen
5km Straße
10km Straße	40:19 		Sachs, Sandra 		1970 	06.03.2022 Leverkusen

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